雑記/その他 異動がきっかけで適応障害になった。症状と受診タイミング、休職までの経緯。
普段できていたことができない」は受診のサイン。異動で適応障害になった筆者が、症状・通院の目安・休職の手順を解説。公的相談窓口も掲載。
2025-09
雑記/その他 
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2019年に話題になった2000万円問題。2025年現在の必要額とインフレを加味した数値を解説。今日からできる対処法も。
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