夜勤

夜勤から日勤フルタイムに変わって1ヶ月！身体・メンタルはどうなった？

こんにちは。異動して1ヶ月経ったじんまいです。社会人生活10年目にして初の週5フルタイムの日勤を経験しています。今までは24時間勤務や、日勤夜勤ごちゃ混ぜの変則勤務ばかりしていました。以前書いた下の記事で、交代勤務はやめておけ！と声を大にし...

交代勤務は辛い！やめておけ！おすすめしない理由と対処法を夜勤社畜が解説

こんにちは。社畜のじんまいです。就職して早10年、様々な勤務体系で働いてきました。そんな私がマジでやめとけ！と声を大にして言いたい勤務体系が一つあります。交代勤務はやめとけ！！特に1週間単位などの短期間で勤務時間が切り替わるものはほんっとに...